| احتباس الماء |
بشكل عام، لا تتسبب الفيتامينات في احتباس الماء بشكل كبير |
| الآثار الجانبية |
آمن بشكل عام عند تناول الجرعات الموصى بها، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى التسمم (على سبيل المثال، فرط فيتامين أ) |
| الإجراء الرئيسي |
العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الوظائف الخلوية المختلفة والوظائف المناعية والصحة العامة |
| الاختبار المخبري |
يمكن قياس مستويات معظم الفيتامينات في الدم لتقييم الحالة الغذائية |
| الاستخدام في الرياضة |
يشيع استخدامها للحفاظ على الصحة العامة وتحسين الأداء |
| الاسم التجاري |
متنوعة حسب الشركة المصنعة (على سبيل المثال، سنترم، ون أ داي) |
| الاسم الكيميائي |
متنوعة (مثل حمض الأسكوربيك لفيتامين C، والريتينول لفيتامين A، والثيامين لفيتامين B1) |
| التأثيرات |
يدعم عملية الأيض والجهاز المناعي وصحة الخلايا والأنسجة وغير ذلك الكثير |
| الجرعة (الرياضة) |
مماثلة للجرعات الطبية، وأحياناً أعلى قليلاً ضمن الحدود الآمنة |
| الجرعة (طبية) |
يعتمد ذلك على الفيتامينات المحددة والاحتياجات الفردية، وتتراوح بشكل عام بين الميكروغرامات والملليغرامات في اليوم الواحد حسب توصيات السلطات الصحية |
| السمية الكبدية |
منخفضة إلا في حالات الجرعة الزائدة الشديدة (على سبيل المثال، فيتامين أ و د) |
| الصيغة |
متنوعة (على سبيل المثال، C6H8O6 لفيتامين C، C20H30O لفيتامين A، C12H17N4OS لفيتامين B1) |
| ضغط الدم |
بشكل عام، لا تؤثر الفيتامينات على ضغط الدم بشكل مباشر |
| ظروف التخزين |
مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس |
| فئة المواد |
الفيتامينات |
| نصف العمر الافتراضي |
متنوعة، اعتمادًا على الفيتامين (على سبيل المثال، فيتامين C 10-20 ساعة، وفيتامين A 0.5-2 يوم) |
| يُعرف أيضًا باسم |
تُعرف الفيتامينات بأسمائها المحددة (على سبيل المثال، يُعرف فيتامين C أيضًا باسم حمض الأسكوربيك) |
| المكون النشط، ملغم |
سيليمارين - 140 مجم، الليسيثين - 525 مجم |
| نموذج الإصدار |
كبسولة |
| الشركة المصنعة |
إلبروس للأدوية |
| التعبئة |
العبوة (60 كبسولة) |
.png "Shakl Shop")
